Ka pasur gjithmonë një dallim të madh mes njerëzve për sa i përket shpeshtësisë së jetës seksuale.Për disa njerëz, një herë në ditë është shumë pak, ndërsa për disa një herë në muaj është shumë.

Pra, sa shpesh është koha më e përshtatshme për të bërë seks?Sa herë në javë është normale?Kjo është një pyetje që na bëhet shpesh.

Në fakt mosha të ndryshme kanë mendime të ndryshme për këtë çështje.Në këtë drejtim, ne kemi përmbledhur një sërë të dhënash, duke shpresuar se do t'ju ndihmojmë.

1. Frekuenca më e mirë për çdo grupmoshë

Mosha është një faktor i rëndësishëm që ndikon në frekuencën e jetës seksuale.Për njerëzit e grupmoshave të ndryshme, ka dallime të konsiderueshme në frekuencën e jetës seksuale.

■ Çdo javë gjatë moshës rinore 20-30 vjeç: 3-5 herë/javë

Fortësia fizike e meshkujve dhe femrave rreth moshës 20 deri në 30 vjeç është në kulmin e saj.Për sa kohë partneri është energjik, frekuenca e seksit nuk do të jetë e ulët.

Në përgjithësi, 3 herë në javë është më e përshtatshme.Nëse keni forcë më të mirë fizike, mund të preferoni edhe 5 herë, por mos e teproni.

Nëse energjia juaj nuk është më e mjaftueshme për të përballuar jetën normale pasi jeni marrë me seksin, ju zë gjumi gjatë vozitjes, nuk jeni energjik në punë, truri juaj ndihet i përgjumur dhe ndiheni të paqëndrueshëm kur ecni, ky është një kujtesë se ju duhet të pushoni!

■ 31-40 vjeç dhe mosha e hershme e mesme: 2 herë/javë

Pasi kanë hyrë në të 30-at, ndërsa përvoja e tyre e të bërit dashuri maturohet, meshkujt fillojnë të kenë më shumë kontroll mbi jetën e tyre seksuale dhe të bëhen më të rehatshëm me të.Qëndrimi i grave ndaj jetës seksuale gjithashtu bëhet i qetë dhe ato kanë gjithnjë e më shumë mundësi për të marrë kënaqësi.

Në këtë grupmoshë mund të thuhet se janë vitet më harmonike për meshkuj dhe femra.Njerëzit nuk e ndjekin frekuencën.Nëse ndiheni më rehat, atëherë jini më të zellshëm.Nëse jeni të lodhur dhe keni pak kërkesa, bëni më pak.

Krahasuar me seksin e pakuptimtë me frekuencë të lartë, të gjithë i kushtojnë më shumë vëmendje cilësisë së çdo herë, kështu që frekuenca ka rënë natyrshëm në krahasim me kur ishin të rinj.

Përveç kësaj, kjo grupmoshë përballet edhe me presione të mëdha si puna dhe rritja e brezit të ardhshëm, të cilat gjithashtu mund të kenë ndikim.

Prandaj, rekomandohet që çiftet të komunikojnë më shumë në baza ditore.Përveç rritjes së intimitetit dhe përgjegjësisë, ata duhet të kultivojnë edhe frymën e ndarjes së pasurisë dhe gjëmës.

■ Personat e moshës së mesme 41-50 vjeç: 1-2 herë/javë

Mosha 40-vjeçare është një pikë uji për shëndetin fizik.Për shumicën e burrave dhe grave të moshës së mesme mbi 40 vjeç, gjendja e tyre fizike gjithashtu bie ndjeshëm.

Në këtë kohë, forca dhe energjia juaj fizike nuk janë aq të forta sa kur ishit të rinj, ndaj mos e bëni qëllimisht frekuencën e seksit, përndryshe do t'i shkaktojë telashe serioze trupit tuaj.Rekomandohet të bëni seks 1 deri në 2 herë në javë.

Në këtë kohë, nëse burrat kanë një rënie në funksionet fizike dhe nëse gratë kanë thatësi vaginale të shkaktuar nga menopauza, ata mund të përdorin forca të jashtme, si lubrifikantë, për të zgjidhur problemin.

■ Personat e moshës së mesme të vonë të moshës 51-60 vjeç: 1 herë/javë

Pas hyrjes në moshën 50-vjeçare, trupi i burrave dhe i grave hyjnë zyrtarisht në fazën e plakjes dhe dëshira për seks gradualisht bëhet e shurdhër.

Por edhe nëse ka arsye fizike dhe më pak kërkesa, nuk ka nevojë të ndalet jeta seksuale.Jeta e duhur seksuale jo vetëm që mund të stimulojë sekretimin e hormoneve seksuale, të vonojë deri në një masë plakjen, por edhe të rrisë sekretimin e endorfinës dhe të përmirësojë rezistencën ndaj sëmundjeve.

Megjithatë, kur të arrini këtë moshë, nuk keni pse të ndiqni shumë kohën, intensitetin dhe ritmin e jetës tuaj seksuale.Thjesht lërini gjithçka të marrë rrjedhën e saj.

■ Të moshuarit mbi 60 vjeç – 1-2 herë/muaj

Në moshën 60 vjeç e lart, aftësia fizike e burrave dhe grave është përkeqësuar dhe ata nuk janë të përshtatshëm për ushtrime tepër të forta.

Duke marrë parasysh ndikimin e moshës, për të moshuarit mjafton 1-2 herë në muaj për të shmangur lodhjen e tepërt fizike dhe simptomat e shqetësimit.

Shumica e të dhënave të mësipërme janë marrë nëpërmjet anketave me pyetësor dhe mbështeten nga të dhëna të caktuara aktuale, por ato janë vetëm një sugjerim referimi.Nëse nuk mund ta arrini, mos e detyroni, thjesht bëni atë që mundeni.

2.Cilësia është më e rëndësishme se frekuenca?

Të dhënat mund të ofrojnë vetëm një udhëzues të paqartë, sepse ka kaq shumë faktorë që ndikojnë në frekuencën për çdo çift.

Për shembull, kur jeni në emocione negative ose nën presionin e jetës, duke ndier nervozizëm, depresion ose ankth, kjo mund të ndikojë në dëshirat tuaja, duke ndikuar kështu në frekuencën dhe kënaqësinë;

Një shembull tjetër është se marrëdhënia mes dy njerëzve ka hyrë në një gjendje shumë të qëndrueshme, numri i herëve është relativisht i vogël dhe kënaqësia e përgjithshme është ende e lartë.Në fund të fundit, dëshirat kur jeni të dashuruar dhe kur jeni një çift i vjetër i martuar janë padyshim krejtësisht të ndryshme dhe nuk mund të krahasohen së bashku.

Dhe edhe nëse mendoni se mund ta bëni, mos harroni se duhet të mendoni nëse partneri juaj mund ta bëjë këtë.

Prandaj, nuk ka shumë kuptim të shqetësoheni për shpeshtësinë e jetës seksuale.Nuk ka rëndësi nëse është një herë në ditë, një herë në javë apo një herë në muaj.Për sa kohë që të dy mendoni se është në rregull, është në rregull.

Në përgjithësi besohet se nëse të dyja palët janë të kënaqura më pas dhe ndihen të relaksuar dhe të lumtur, dhe kjo nuk ndikon në punën normale të nesërmen, do të thotë se frekuenca juaj është e përshtatshme.

Dhe nëse të dyja palët ndiejnë mungesë energjie, lodhje dhe lodhje më pas, kjo do të thotë se trupi nuk e përballon dot dhe po ju dërgon një sinjal paralajmërues.Në këtë kohë, frekuenca duhet të reduktohet siç duhet.